MEHTAP ÖZKANLI

Sakarya Diyetisyen Randevu


Halk arasında, balıkla yoğurt birlikte yendiğinde zehirlenmeye neden olduğu görüşü vardır. Gerçekte bu doğru değildir. Temiz sulardan elde edilmiş balık, uygun şekilde pişirilip yğurtla birlikte yendiğinde zehirlenmeye neden olmaz.

Halk arasında, balıkla yoğurt birlikte yendiğinde zehirlenmeye neden olduğu görüşü vardır. Gerçekte bu doğru değildir. Temiz sulardan elde edilmiş balık, uygun şekilde pişirilip yğurtla birlikte yendiğinde zehirlenmeye neden olmaz.

Öyleyse bu görüşün kaynağı nedir?

Balık sudan çıktıktan sonra ölür ve çok kolay bozulur. Ayrıca, balık sulardaki zehirli maddeleri de vücudunda biriktirebilir. Yani, yenen balık bozuk olduğunda zehirlenme olmuştur.

Balık ve yoğurt, her ikisi de üstün kaliteli protein içerirler ve birçok vitamin ve mineralden zengindirler. Bitkisel besinlerden oluşan yemeklerin birinde balık, diğerinde yoğurt bulundurulması beslenmede dengeyi sağlama açısından daha uygundur.

 


Diğer Haberler

Arabacıalanı Mahallesi, Mehmet Akif Ersoy Caddesi
No:23/1 Ofis:101 Enver Şükür İş Merkezi (Serdivan AVM Karşısı) Serdivan/Sakarya

Telefon: 0264 502 33 44

info@mehtapozkanli.com.tr

© 2018 Mehtap Özkanlı | Tüm Hakları Saklıdır

Diyet, Diyetisyen, Sağlık, Zayıflama, Kilo Alma, Kilo verme, Diyabet, Sakarya Diyetisyen, Adapazarı Diyetisyen, Tıbbı Beslemne, Spor, Güzellik, Serdivan Diyetisyen